Hiihtomarssi 35 km

Tavoite

Kurssin tavoitteena on kehittää reserviläisten sekä vapaaehtoiseen maanpuolustuskoulutukseen osallistuvien kurssilaisten marssitaitoja sekä toimintakyvyn ylläpitoa pitkäkestoisen hiihtomarssin aikana.
Tavoitteena on myös kehittää kurssilaisten kestävyyssuorituskykyä ja lihaskuntoa.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille 18-vuotta täyttäneille henkilöille. Erityisesti kurssi on suunnattu reserviläisille, jotka haluavat ylläpitää ja kehittää kenttäkelpoisuutta ja marssikestävyyttä.
Kurssilaisella on oltava riittävä peruskunto pitkäkestoisen hiihtomarssin suorittamiseen.

Esitiedot

Marssi suoritetaan sotilassuksilla ja sotilasvarustuksessa. Järjestäjä jakaa hiihtovälineet, lumipuvun, sissipipon ja huopakumisaappaat huopavuorineen. Omien hiihtokäsineiden ja repun käyttö on sallittua. Mukaan kannattaa ottaa myös sopiva alusvaatekerrasto ja marssin ajaksi energiapitoista syötävää.
Marssi järjestetään, jos kurssille ilmoittautuu vähintään 7 hiihtäjää ja kurssiajakohtana on lunta riittävästi sotilassuksella hiihtämiseen.
Kurssille voidaan ottaa enintään 20 hiihtäjää.
Hiihtomarssin pakkasraja on -20 astetta. Alle 20 asteen pakkasella marssi perutaan tai siirretään toiseen ajankohtaan, josta kurssilaisille ennakkoon ilmoitetaan sähköpostilla.

Tämä hiihtomarssi täyttää kenttäkelpoisuusmarssin vaatimukset ja on maksuton maakuntakomppaniaan kuuluville reserviläisille. Muille osallistujille kurssin hinta on 25 euroa.

Sisältö

Klo 07.30 Mennessä ilmoittautuminen Ylämyllylle
Klo 8.00 - 8.30 Turvallisuusinfo ja varustaminen
klo 8.30 - 9.30 Suksien huoltaminen ja säätäminen, marssivalmistelut
klo 9.30 -16.30 Marssi
klo 16.30 - 18.00 Huolto, varusteiden palauttaminen, kotiuttaminen

Hinta

25,00 EUR + alv 0%
Osallistumismaksuun sisältyy opetus, opetusmateriaali, suojavaatetus ja -varustus ja vakuutusturva.
Taukopaikalla tarjolla kurssilaiselle makkaraa, leipää, mehua ja kahvia.

Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää tulematta ilmoittamatta siitä etukäteen, peritään kurssilaiselta osallistumismaksu.

Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse suoraan kurssin hallinnosta vastaavalle henkilölle (Atte Lintumäki, atte.lintumaki@mpk.fi, puh. 050 358 8989).

Koulutuspaikka

Ylämyllyn Varastoalue
Paloaukeantie 10 A
80400 Ylämylly

Yhteystiedot

Kurssinjohtaja: Jani Lemmetyinen (janilemm@gmail.com)
Hallinto: Koulutuspäällikkö Atte Lintumäki (atte.lintumaki@mpk.fi, 050 358 8989)