Marssiharjoitus 3 (AIKA MUUTTUNUT)
Ti 13.03.2018 Klo 18:00 - Ti 13.03.2018 Klo 20:00
Joensuu/Vesikon virkistysuimala
Tavoitteena marssikunnon kehittäminen tasavauhtisen pitkäkestoisen marssiharjoitteen kautta.
HUOMIO: Huomioithan muuttuneen ajankohdan (ma -> ti)
Tapahtumainfo
Tapahtumatyyppi
Liikunta, MPK
Ajankohta
Alku:
Tiistai 13.03.2018
Klo 18:00
Loppu:
Tiistai 13.03.2018
Klo 20:00
Paikka
Joensuu/Vesikon virkistysuimala
Uimarintie 1
80100 Joensuu
Lisätietoa tapahtumasta
|
Ajankohta |
12.3.2018 |
|
Aika |
18:00 - 20:00 |
|
Kesto |
0,5 vrk |
|
Kertausharjoitus-vuorokaudet |
0 |
|
Paikkakunta |
|
|
Ilmoittautumisaika |
21.12.2017 - 8.3.2018 |
|
MPK kurssinumero |
9100 18 12010 |
Tavoite
Tavoitteena marssikunnon kehittäminen tasavauhtisen pitkäkestoisen marssiharjoitteen kautta.
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille sotilasmarsseista...
|
Ajankohta |
12.3.2018 |
|
Aika |
18:00 - 20:00 |
|
Kesto |
0,5 vrk |
|
Kertausharjoitus-vuorokaudet |
0 |
|
Paikkakunta |
|
|
Ilmoittautumisaika |
21.12.2017 - 8.3.2018 |
|
MPK kurssinumero |
9100 18 12010 |
Tavoite
Tavoitteena marssikunnon kehittäminen tasavauhtisen pitkäkestoisen marssiharjoitteen kautta.
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille sotilasmarsseista ja kenttäkelpoisuusmarsseista kiinnostuneille kunnonkohottajille.
Suositeltavat esitiedot
Marssivarusteena sään mukainen vaatetus ja varsikengät (vast).
Marssijat voivat ottaa halutessaan marssia lisäpainojen kanssa (norm. 10 kg)
Osallistumismaksuun sisältyy koulutus, tapaturmavakuutus ja urheilujuoma.
Ilmoittautuminen MPK:n koulutussivujen kautta; Joensuun koulutuspaikka 9100 18
Sisältö
Pitkäkestoinen yhteisharjoitus, jossa on valittavissa kaksi vaativuustasoa (=marssimatkaa): 6 km tai 12 km
Hinta
10,00 EUR
Alue
Joensuu
Koulutuspaikka
Joensuu/Vesikon virkistysuimala
Uimarintie 1
80100 Joensuu
Kieli
suomi
Kysy lisätietoja
Harri Norismaa (harri.norismaa@jns.fi)
Jukka Päivinen (jukka.paivinen@mpk.fi)
