Marssiharjoitus 1 - Joensuu
Ma 08.01.2018 Klo 18:00
Joensuu/Virkistysuimala Vesikko
Kaikille sotilasmarsseista ja kenttäkelpoisuusmarsseista kiinnostuneille kunnonkohottajille.
Tapahtumainfo
Tapahtumatyyppi
Liikunta
Ajankohta
Alku:
Maanantai 08.01.2018
Klo 18:00
Paikka
Joensuu/Virkistysuimala Vesikko
Uimarintie 1
80100 Joensuu
Lisätietoa tapahtumasta
Marssiharjoitus 1 (jalkamarssi)
| Ajankohta | 8.1.2018 | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aika | |||||||||||||||||||||
| Kesto | 0,5 | ||||||||||||||||||||
| Kertausharjoitus-vuorokaudet | 0 | ||||||||||||||||||||
| Paikkakunta | |||||||||||||||||||||
| Ilmoittautumisaika | 4.12.2017 - 4.1.2018 | ||||||||||||||||||||
| MPK kurssinumero | 9100 18 12004 | ||||||||||||||||||||
| ... | |||||||||||||||||||||
| Ajankohta | 8.1.2018 |
|---|---|
| Aika | |
| Kesto | 0,5 |
| Kertausharjoitus-vuorokaudet | 0 |
| Paikkakunta | |
| Ilmoittautumisaika | 4.12.2017 - 4.1.2018 |
| MPK kurssinumero | 9100 18 12004 |
Tavoite
Tavoitteena marssikunnon kehittäminen tasavauhtisen pitkäkestoisen marssiharjoitteen kautta.
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille sotilasmarsseista ja kenttäkelpoisuusmarsseista kiinnostuneille kunnonkohottajille.
Suositeltavat esitiedot
Marssivarusteena sään mukainen vaatetus ja varsikengät (vast).
Marssijat voivat ottaa halutessaan marssia lisäpainojen kanssa (norm. 10 kg)
Osallistumismaksuun sisältyy koulutus, tapaturmavakuutus ja urheilujuoma.
Sisältö
Pitkäkestoinen yhteisharjoitus, jossa on valittavissa kaksi vaativuustasoa (=marssimatkaa): 6 km tai 12 km
Hinta
10,00 EUR
Alue
Joensuu
Koulutuspaikka
Joensuu/Virkistysuimala Vesikko
Uimarintie 1
80100 Joensuu
Kieli
suomi
Kysy lisätietoja
Harri Norismaa (harri.norismaa@jns.fi)
Jukka Päivinen (jukka.paivinen@jns.fi)
Kuvia tapahtumasta
