Hiihtomarssi 30 km Iisalmi
La 04.03.2023 Klo 09:00 - La 04.03.2023 Klo 16:00
Iisalmi
Kurssin tavoitteena on pitkäkestoisen kestävyyden ja hiihtotaidon kehittäminen/ylläpito suorittamalla 30 km:n PAK-hiihtomarssi sotilassuksilla.
Tapahtumainfo
Tapahtumatyyppi
Liikunta, MPK
Ajankohta
Alku:
Lauantai 04.03.2023
Klo 09:00
Loppu:
Lauantai 04.03.2023
Klo 16:00
Julkaisija: MPK
Lisätietoa tapahtumasta
Kenelle kurssi soveltuu
Perusterveille reserviläisille ja muille hiihdosta kiinnostuneille 18 vuotta täyttäneille.
Esitiedot
Marssi suoritetaan sotilassuksilla ja sotilasvarustuksessa. Järjestäjä jakaa hiihtovälineet, lumipuvun, sissipipon ja huopakumisaappaat huopavuorineen, Omien hiihtokäsineiden ja repun käyttö on sallittua, jopa suotavaa.
Marssilla on kaksi ryhmää: vauhtiryhmä ja perusryhmä. Vauhtiryhmä on vauhdikkaampaan menoon pystyville/halukkaille ja perusryhmä hiihtää normaalivauhtia.
Puolustusvoimat hyväksyy osallistujat kurssille.
Sisältö
Alustava ohjelma: Perusterveille reserviläisille ja muille hiihdosta kiinnostuneille 18 vuotta täyttäneille. Marssi suoritetaan sotilassuksilla ja sotilasvarustuksessa. Järjestäjä jakaa hiihtovälineet, lumipuvun, sissipipon ja huopakumisaappaat huopavuorineen, Omien hiihtokäsineiden ja repun käyttö on sallittua, jopa suotavaa. Alustava ohjelma:
- 08:00 mennessä ilmoittautuminen
- 08.00 08:30 alkupuhuttelu, turvallisuusinfo sekä varustaminen
- 08:30-09:30 marssivalmistelut (suksien voitelu, siteiden säätö ym)
- 09:30-15:30 marssin suorittaminenKenelle kurssi soveltuu
Esitiedot
Marssilla on kaksi ryhmää: vauhtiryhmä ja perusryhmä. Vauhtiryhmä on vauhdikkaampaan menoon pystyville/halukkaille ja perusryhmä hiihtää normaalivauhtia.
Puolustusvoimat hyväksyy osallistujat kurssille.Sisältö
- 08:00 mennessä ilmoittautuminen
- 08.00 08:30 alkupuhuttelu, turvallisuusinfo sekä varustaminen
- 08:30-09:30 marssivalmistelut (suksien voitelu, siteiden säätö ym)
- 09:30-15:30 marssin suorittaminen
- 15:30-17:00 huoltotoimet (ruokailu, varusteiden palautus, palaute, kotiutus)
